“医生，我这白癜风，到底是做308激光好，还是照窄谱UVB好呢？感觉名字都差不多，哪个更适合我？”这是门诊上，我被问到较多的问题之一。确实，很多朋友对这两种光疗方法感到困惑。今天，健康小编我就来好好跟大家聊聊308激光和窄谱紫外线，争取用较“巴适”的方式，给你们讲清楚它们之间的差别。
| 项目 | 308激光 | 窄谱紫外线（NB-UVB） |
| 光波 | 308nm准分子激光 | 311nm-312nm紫外线 |
| 治疗范围 | 科学照射，局部治疗 | 全身或大面积照射 |
308准分子激光治疗系统，我们常说的308激光，也可以叫做308光疗，它就像一个“狙击手”，能瞄准白斑患处，发射308nm的激光光束。这种激光能直接刺激黑素细胞增殖，促进黑色素生成。往深了说，它能更有效地恢复局部皮肤的免疫系统，促进色素恢复。无论国产308还是进口308，原理都是一样的，只是在设备专业度和能量控制上可能存在差异。308激光特别适合白斑面积小，或者位置比较集中的患者，而且孕妇和儿童也可以安全使用，安全性相对较高。记住哈，308激光按光斑收费，一个光斑的价格几十块钱，具体看面积大小和医院的设备类型，莫被些小诊所“宰”了。整个疗程下来，光疗费用可能要几千甚至上万，做好心理准备。至于能不能用医保报销，得看当地医保局的政策了。
治疗次数嘛，这可没个准数，得看每个人的情况。一般一个疗程（10次）就能看到变化，大概需要1-3个月才能恢复，照光频率通常是每周1-2次，每次照个2-3分钟，总共可能要做20次左右。治疗的效果每个人都不一样，这跟你的皮肤类型、白斑出现的时间长短、以及白斑的位置都有关系，这些都是影响因素。308激光的剂量也不是越大越好，得根据你的光敏度来定，医生会帮你调整的。有些朋友照完后可能会觉得有点轻微灼热感，或者出现红斑甚至小水泡，别慌，红斑一般24-48小时就消了，水泡的话，就是光剂量有点高了，下次跟医生说一声就好。现在咱们说说为什么会有这些差别呢？308激光和窄谱紫外线区别在哪里呢？往下看你就知道了。
说完科学的308激光，再来看看“雨露均沾”的窄谱紫外线（NB-UVB）。它发射的是311nm-312nm的紫外线，治疗范围更广，适合全身或者大面积白斑的患者。窄谱UVB就像给全身“做SPA”，它可以抑制皮肤的免疫反应，促进黑素细胞的生长。但是，由于它照射范围广，所以能量相对分散，治疗的效果可能没有308激光那么更快和显然。换句话说，窄谱紫外线更温和，但呈现效果也相对慢一些。308激光和窄谱紫外线区别在哪里？它们的差别主要在于光波、治疗范围和能量强度上。
说起白癜风，真是让人“糟心”。这玩意儿不传染，但影响美观；不致命，但精神压力巨大。白斑的颜色有乳白色、瓷白色、淡白色、云白色等等，搓揉之后会微微发红。虽然不会遗传，但也有3%-5%的遗传概率。不过，白斑面积低于50%的话，还是很有希望尽量治疗的，后期做好预防反复就行。面积超过80%的话，主要就是控制、预防和调理了，看色素细胞能恢复多少是多少。夏天太阳紫外线太强，不能暴晒，冬天可以适当晒晒。对了，饮食上少吃富含维生素C(注意摄入量)的食物，这玩意儿会抑制黑色素合成。但是！记住哈，所有这些饮食、偏方、药物疗法，都只能作为辅助，一定要听医生的！
308激光和窄谱紫外线区别在哪里？简单308激光更科学、能量更集中，适合小面积白斑；窄谱UVB更温和、覆盖范围更广，适合大面积白斑。选择哪种治疗方法，就像“川菜”和“粤菜”，各有千秋，关键在于选择较适合你的“口味”。你需要结合自己的白斑面积、位置、皮肤类型、以及经济情况等因素，跟医生充分沟通后做出决定。别迷可靠何“有效药”或者“祖传秘方”，这些都是“坑”，一定要去正规医院接受治疗。万一不小心踩了坑，可别怪我没提醒你哟！
想到这里，我突然想起前几天接诊的一个小伙子，因为白癜风，找工作频频碰壁，情绪非常低落。其实，很多白癜风患者都会面临类似的问题，在就业、情感、社交等方面受到影响。除了积极治疗，调整心态也很重要。没事多跟家人朋友聊聊天，参加一些社交活动，保持乐观的心态。记住，白癜风不是“末日”，积极治疗，认真生活，一样可以活出精彩！
给大家提个醒儿，308激光和窄谱紫外线各有优点，选择哪种方法，需要根据自身情况和医生的建议来决定。308激光和窄谱紫外线差异性，308激光和窄谱紫外线侧，308激光和窄谱紫外线适应症。下面是我整理的几个大家经常问的问题：
我想给所有正在与白癜风作斗争的朋友们一些建议：
一位病友曾跟我说过：“虽然得了白癜风，但我并没有放弃自己，我积极治疗，努力生活，我相信总有一天，我会战胜它！”希望这句话也能鼓励到你，加油！
郑州西京白癜风医院
微信公众号
